CÁCH TẬP LƯNG XÔ HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC CHO NGƯỜI MỚI TẬP

June 18, 2020



CÁCH TẬP LƯNG XÔ HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC CHO NGƯỜI MỚI TẬP
– Đây là một video hướng dẫn các bạn cách tập lựng và xô một cách hiệu quả nhất và khoa học nhất cho các bạn mới tập.
– Các bài nghiên cứu được sử dụng trong video này:

Có gì cần chỉnh sửa hoặc cái gì mà các bạn muốn mình nói trong video thì comment ở phía dưới.

Cảm ơn các bạn đã xem video của mình.

Nhớ LIKE – SHARE – SUBSCRIBE để ủng hộ mình và giúp mình có động lực làm video nha !

Facebook:
Instagram: @vinny2111
Snapchat : vinny1121

Nguồn: https://tokodewasa.net/

Xem thêm bài viết khác: https://tokodewasa.net/giao-duc/

All Comments

  • Hay quá p ạ .m có thể chia sẻ lịch tập của p k ạ

    ngoc minxu June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Tyet

    tho nguyen June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Cảm ơn Bạn. Mình mới bắt đâu

    Hai Ngo June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Em là nữ tập theo được không ạ

    Yen Dang Hai June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Anh nói tiếng anh chuẩn vs nói dễ hiểu ghê.. hy vọng a ra nhiều video hơn nữa

    NTN Channel June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Anh ơi lúc mình tập lưng kéo lên hít vô xong hạ xuống thở ra. Hay là lên thở ra hạ xuống hít vô vậy

    Phuoc Lang June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • 5:06 có quy lão tiên sinh đằng sau kìa

    Trung Nguyên Hồ June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Video này hay vì có tính khác biệt
    Cố lên nhé!

    Danh Nguyễn June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Hay lắm em ơi. Keep going

    thien di nguyen June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Anh ơi lịch tập thế nào a.
    E tập 4 buổi 1 tuần thấy hok ổn lắm a à

    Minh Hai Pham June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Một ngày nên tập mấy nhóm cơ vậy anh

    Hoa Nguyen minh June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • A nên uống whey nào phát triển cơ bắp tốt hơn anh,,,,
    Giờ nhiều whey quảng cáo quá
    A cho e lời khuyên nha
    Thank a

    Linh Nguyen June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Hay lắm cu

    Chị ba vàng ngọc tư bản official June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Tap xo co lun. Khong a

    tai le dinh June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Yêu

    Chien Tran June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Cảm ơn a rất tốt.

    Thang Duong June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Em vẫn lun học theo anh

    Vo Thanh Danh June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Tập như dái tao

    Hao Vu June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Anh làm video về vai đi anh
    Cám ơn anh ạ

    Sin hang June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Phòng tập ở đâu vậy anh, em thấy có sân bóng rổ nữa

    Phạm Ken June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • e tập bài đầu mà thấy nó vô phần vai sau đau đau là sai form phải k ạ , e cảm ơn và chỉ cho e cách khắc phục với ạ

    Nguyễn Quốc June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Bài kéo tạ đòn làm chi mà cúi sát dzữ vậy gãy lưng sao trời

    long Huynh June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Chưa tháy ad nào đẹp trai và giải thích kỹ lưỡng như anh❤❤❤

    Binh Bao June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • hay bạn ơi dễ hiểu

    Nam Anh Phan June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Tk ad

    Ngọc Ánh Sùng June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Good boy

    Vương Kz June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • hay

    Nguyen van linh June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Cảm ơn bạn,rất bổ ích,hôm nay mình tập xô ,mình sẽ áp dụng

    Minh Lê June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Chúc anh thành công trong con đường đam mệ gym của anh 😁

    Mattong TV June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Mông a làm nhiêu clip hơn

    Van Thai June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Vãi 8p40 kéo thẳng vào ngực luôn mới ghê chứ, k biết đang tập lưng hay tập tay trước nữa.

    Thanh Tú June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • video hay lam ban

    Đức Trí June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • cảm ơn anh, video rất hữu ích

    Bao Phan June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • cảm ơn anh. vidoe rất hữu ích

    Duy Tiến Vlogs June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Cảm ơn a đã hướng dẫn rất nhiệt tình….! Trà Vinh – Việt Nam

    CẢNH NGUYỄN June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • bài tập lat pulldow anh pt bảo em ko cố định đc lưng rung rinh thì cứu dữ lưng thẳng kéo tạ xuống là đc, ko cần phải đẩy lưng ra sau 1 tý ak

    phú phạm June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • May cai thang Tao lao nay nhin thi khong giong ai ma di chi nguoi ta tap ta

    Quang Nguyen June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Hay và bổ ích… thanks ..

    Dung My June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Hay quá anh. Anh nói hay

    Huỳnh Công Sỷ June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Anh ơi em tập xô nhiw amh mhiwng em k cầm quá ra sợ rộng. Về em k đau hai bên sườn mà đau khớp bả vai. Không biết em tập sai ở đâu mong anh chỉ giúp

    Ha Duyen Luong Thi June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • A ơi. Sao em tìm không thấy part 2 của các nhóm cơ ạ

    Quy Cao June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Cảm ơn anh rất nhiều ạ❤️

    Trung Sơn Bùi June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Thank you, thật vui khi được nghe bạn chia sẻ về các nghiên cứu khoa học về các nhóm cơ

    việt phan June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • O

    Kieu Thuy June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Anh chỉ cách squat đc ko ạ

    Vo Benny June 18, 2020 4:39 pm Reply
  • Hay quá a ơi

    Hiếu Đỗ June 18, 2020 4:39 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *